71回目の誕生日

 25,934回目の朝を迎えることができた。

6：00　いつも通り眼を覚ます。麦茶を一杯飲み、トイレに行く。新聞を取り込み、５チャンネルを付ける。ベッドに戻り、新聞に目を通す。既に室温は28℃ を示している。今日は立秋かあ。

6：50　いつも通り”ニュース検定”に合わせて、ベッドから起き出す。リモコンのd-ボタンから回答する。電気ポットで水を沸かしコーヒーを入れる。夏場は、アーモンドミルクに加えて氷を入れるので、濃い目に入れる。

今日のトーストは、シラス。昨日も、その前も同じメニュー。冬場は四等分するシラスパックを、夏場は3等分して食べる。明日からは、ベーコンの予定。

ニュース検定、エンタメ検定をこなして8：00を迎える。その間に、クスリを忘れない。

今朝の体重（トイレの後）は、67.8kg　血圧（朝食後）は、116-61。

71才になったことを最初に教えてくれたのは、体組成計だった！

8：30現在　ブログ入力中。ここまでは今朝の記録。以下は、今日これからの予定。

午前中は、小説原稿2稿の校正予定。

お昼は、バナナか素麺。気分次第。

午後は、高速道路下遊歩道を45分(3.5km、5,000歩）ウォーキング予定。夏は日陰になり丁度良い。3往復。暑ければ2往復、無理しない。

その後、シャワーを浴びて、夕方まで読書か、水彩画、これも気分次第。そしておそらく昼寝。

夕食は、近くの老舗 町中華料理屋で食事の予定。二次会は未定。

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8日　9：00　朝のルーティーンを終えて、昨日のその後の経過

・初めて来店した町中華屋さん。悪くはないが、ゆっくり飲んで過ごすには少し落ち着かない（町中華屋さんは、居酒屋ではないので、そんなものかもしれない）

つまみを仕入れて、自宅で、大分の米焼酎「豊水蔵」を開ける。

自宅は落ちつき、ついつい飲みすぎてしまう。71才になってもこの性格は変わらない。

本日、ウォーキングの予定はなし。