410点 夏疲れを癒す10月。小さい秋ならぬ、短い秋。

 ● 歩数 8,000歩 over/day： 13日 (7,000歩overは＋1日）

● スポセン利用回数　6回　

　・2か月連続で週3回をクリアできなかった。筋力維持のため来月は頑張って通うことに努めよう。

・それなりに用事もあり出かけること、外食飲酒機会も多かったが、月の半分は在宅で夏の疲れを癒した1カ月。

・先月末に帯状疱疹ワクチン2回目を接種した。今月中旬にインフルエンザワクチンを接種した。これまでは接種後の怠さを感じることはなかったが、今月何となく感じていた”怠さ”の要因の一つにワクチン接種があったのかもしれないと、ふっと思った。歳を重ねるとは、こういうことなのかもしれない。

・書店には、もう来年のカレンダが並んでいる。クリスマスグッズがカボチャに変わり、あふれ出している。テレビショッピングでは、お節の予約が始まっている。

・読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋はあっという間に過ぎ去り、冬の始まりは例年通り。

・大リーグワールドシリーズ第3戦、延長18回 6－5でドジャースの勝利。引き分けという決着の付け方はないんだあと改めて感じた。