410点 少しの夏バテと、何かとせわしかった9月

 ● 歩数 8,000歩 over/day： 9日 (7,000歩overは＋2日）

・ 9月になっても真夏日が続く。真夏日解消と思えば台風がやってくる。スカっとした秋晴れの日が続かない。秋を堪能する街歩きの機会がない。

● スポセン利用回数　7回　
・月後半、講義資料作りに追われたり、天候が悪かったこともあり、スポセンに足を運ぶ日も減った。少し運動不足気味か・・・

　

・10年続いた”林先生の言葉検定”も今月で終了。最後の問題、間違えた！残念！　来月から、朝の時間の過ごし方の習慣が少し変わるかも。

・9月末日といえば、「上半期が過ぎ、明日からは下半期のスタート。今年度も残り半分。」そんな気分で迎えたものであるが、そんな生活から解放されて数年が経つと、9月のカレンダを破ると、残り3枚。今年も残り3ヶ月と思うと、少し焦る・・・。

・今年もペットボトルは極力買わず、サーモスボトルに麦茶を入れて過ごしてきた。熱中症対策も一息つける時期になった。