美味しそうだけど・・・ 3/05/2026 柑橘系と思われる大きな果物が電線を巻き込んで、大量に実っている。”すごいなあ”と見上げた。この後どーなるのだろう? カラスもつつきにくそうである。落ちるのを待つのだろうか。収穫するにも危険そうだ。東京電力の人が収穫するのかな。などと思いながら通り過ぎた。 コメント
3,999 ・・・・ 惜しいと悔しい、後1円 12/28/2023 惜しい!😆 惜しい:3,999円。 後 1円。惜しい! 悔しい:現金を自分で清算機に投入する店。先ず1,000円札4枚を投入する。最近、QRコード決済が増えて、小銭が財布に居座っているので、処分しようと財布の中の小銭を探る。5円玉が3枚と1円玉が結構ある。10円玉も数枚ある。4,019円を投入して20円のお釣りを目論む。5円玉2枚を投入し、1円玉を数えると7枚ある。そこで、5円玉もう1枚と1円玉 4枚で9円と作ろうとする。もたついていることもあり、後ろにお客さんが待っていることもあり、少し焦り急ぐ。1円玉4枚投入して清算ボタンを押すと、手の中に(くっついて)1円玉が残っている!小銭受けから、10円玉1枚と、5年玉1枚、1円玉4枚がでてきた😆😆😆😆。 後 1円。悔しい。 同じような間違いをこの店で以前もした。😭 本文へ »
氷 ~ こんなことが楽しいシリーズ 😁 #6 ~ 7/04/2024 まだ、梅雨明けもしていないというのに、「不要不急の外出は避けて」と、朝のTVの情報番組は、しきりに注意喚起している。確かに外出はしたくない天候である。午前中、スポセンに出かけようかと思ったが、少し考える。アイスコーヒーを作りながら、こんなことを思いついた。 久しぶりの「こんなことが楽しいシリーズ😁」です。 本文へ »
日曜日の午後、深川公園 7/07/2024 日曜日の午後、いつもは、父親と子供が遊んでいる深川公園の芝生には、誰もいない。ハトが数羽いるだけ。 7月7日日曜日。16時を過ぎて、少しは涼しくなったかと思い、都知事選の投票に行く。 『前日の雷とゲリラ豪雨が、噓のような、快晴の一日。梅雨の晴れ間、絶好の選挙日和』なんてフレーズが頭に浮かぶが、現実は全く異なる。 日なたは、35℃を越え体温に迫る猛暑。さらに湿度が高く、灼熱の温室のような不快な一日。まさに、不要不急の外出は避けて、クーラーの効いた室内で過ごすことが推奨される一日。選挙とはいえ、高齢者には、投票に行くのも過酷な一日。投票率に影響するだろうか。選挙戦も、熱い戦いではなく、暑い日の戦いと記憶されそうな今回の都知事選の感想。 本文へ »
定期健康診断2025#2 2/26/2025 3ヶ月毎の循環器内科の受診。今回の検査は、負荷心電図と血圧脈波の検査。 心電図の波形も最初はどこをどう読むのかわからなかったが、最近、その微妙な違いが少し分かるようになった。こちらも問題なく一安心。 血管の状態も、血管の硬さ(baPWV)、詰まり(ABI)も、健康な同年齢の男性に比べて標準範囲内、年相応ということで一安心。 生化学検査の各値も、今回も、いれれも正常範囲内に納まっている。薬により抑えている要因が大きいと理解するが、退職後、飲酒機会の減少、食事時間と睡眠時間に加えて、ストレスフリーな生活の継続が良い側に影響していると思う。 ということで、今晩の”1杯の供”を何にしようかと考えながら、調剤薬局で薬を待つ。 年1度、BMI値計算のため、身長検査を行う。今年も0.5cm減った。これだけがショック。 来週は、胆嚢ポリープの超音波検査が待っている。 本文へ »
スポセン、継続、107回 12/30/2023 今年はこの建物のドアを107回+2回(コロナワクチン接種)くぐった。 月 平均8.9回。月10回(年120回)の目標には届かなかったが、まずまず満足の回数である。 メニューの中心は、トレッドミル(ランニングマシン)での有酸素運動を30分+α。心拍数90以上維持、110を越えない強度。夏は汗が流れる程度、冬は汗ばむ程度の運動量。その前後にストレッチと筋トレを合わせて30分。最後に空いていればマッサージチェアに15分。行き帰りの時間を含めて2時間弱。 時々、InBody測定するが、体重(66-67Kg)、BMI(24kg/m2台)、体脂肪率(24-25%) など年間通してあまり変わらないが、お腹は少し凹んだと思えるし、胸の筋肉もついてきた感じ。 4年くらい履いた2代目のトレーニングシューズもボロボロ。今月中旬から3代目に履き替える。3代目がボロボロになるまで継続できれば、健康な70才代を過ごしていることになるはず。 来年はこのドアを何回くぐることになるだろうか。無理せず、楽しく、汗を流し続けたい。 2代目トレニングシューズ 3代目トレニングシューズ 本文へ »
最近のお気に入り 11/28/2025 コーヒー関連ネタをもう1つ。 コップに入れた飲みかけのぬるくなったコーヒー。レンジでチンしていたが、最近は、半分になったコーヒーに、”コレ”を入れている。ぬるくても然程、気にならない。 このままでも美味しいが、少し濃いめに煎れたコーヒーとの half & half が、最近のお気に入り。 本文へ »
今年最後の定期検査 11/25/2024 3ヶ月毎の受診と検査。毎回の血液検査、心電図に加えて、今回は年一度の心臓エコーも。 今回も特に異常なく、ホッとする。多少の上下変動はあるが、体重(67.5kg)、血圧(135-70)も想定の範囲。自覚症状もほぼない。来週は、コロナワクチン接種予定。もう暫らく、楽しい時間を享受できそうである。 本文へ »
布団を干す 5/23/2025 「今日は、夏日の予想。洗濯日和りの一日」とお天気キャスター のお姉さんが笑顔で語りかけている。窓を全開にして、ベッド横に畳んでおいた冬布団を順に日干しする。今朝のトーストは、カボチャのペーストヴァージョン。朝食を済ませて、読みかけの「仔羊の巣」をもってベランダへ。少し風が強いが良い気持ち。9時。残念なことに、近くで道路工事?が始まった。騒音が耳につき、読書は中断。さて、どーしようか・・・。今日は終日、のんびり過ごす。 本文へ »
突然やってきた! 10/23/2024 10.23 以前は、初夏から夏にかけて、こちらの都合も考えずに、勝手に良くやって来たものであるが、いつの頃からか、やってこなくなった。暑つ過ぎるせいかと思っていた。決して友人ではない。最近、その姿を見なくなったなあ、どうしているかと思ったこともあるが、心配はしていなかった。 それが、今朝、突然姿を見せた。思ってもいなかった。驚いたというのが正直な感想だ。しばらく見つめ合い、持っていた新聞を丸めて、一発かました。 その場でひっくり返り、動かなくなった。・・・・ゴキブリ。 本文へ »
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