鶏皮油 ~こんなことが楽しいシリーズ#7 

 久しぶりの、”こんなことが楽しいシリーズ”。

鶏皮を、カリカリになるまでフライパンで炒めて塩を振る。「酒のあて(酒の肴)」として絶品の一品。年に数回、作って食べる。

その際の課題は、大量に出る油(脂肪油、いわゆる鶏油<チー油>)。ビタミンEや、リノール酸を含み体に良いという説も聞くが、そうはいっても、飽和脂肪酸でコレステロールの固まりであり、好んで摂取することを控えてきた。調理中にクッキングペーパで吸い取り、調理後は、冷めて固まるのを待って廃棄してきた。

「チー油で焼きそば作ると美味しいよ!」と、何かの飲み会で助言されたことを覚えていた。ちょうど良い空き瓶もあったので鶏皮油を作って(保管して)みた。

200gほどの鶏皮から、このくらいの油が取れた。

粗熱を取るため、室温で15分程放置。透明な黄金色。

冷蔵庫に入れて5分 透明感が無くなり始める。

冷蔵庫に入れて10分。さらに白っぽくなるが、まだ液体状。


さらに5分経過(冷蔵庫内で15分)薄黄色から白黄色(クリーム色)全体が白黄色に。固化し始める。

20分経過。透明感はない。


30分経過

60分経過。固化完了。 

明日は、マルちゃん焼きそばを作ろう!


コメント

このブログの人気の投稿

めちゃめちゃカッコイイ-

雪の休日、煮豚を作る

高い自販機

暖かい日曜日の朝

ハマった

焼きそば1袋

777 ゾロ目レシート 

今年最初の朝のトースト