握力低下の問題か、接着力強化の問題か

以前は、難なく開くことができたが、最近、この手のスナック菓子の袋を開けるとき一苦労である。


袋麺を開けようとした時も同じ。なにやら、情けない。



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焼きそば1袋

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久しぶりのスポーツセンタ

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 膝が痛かったことから、2か月近く行けていなかったスポーツセンタの窓から見える桜の樹はすっかり葉を落としていた。 運動開始前に、トレーニングシューズとウエアを身に付けた状態で乗る体重計は、70.5kｇを示している。2か月で2kg強太ったことを数字が示している。 膝への負担を考えて、今日は、普段の３分の２の運動強度と時間で、トレッドミルに乗った。少しずつ強度を上げて、2か月後、桜の花が咲く頃には、元の数値 68kg を目指す。
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大きな陽時計　地球は廻る

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 3連休の最終日。地下鉄押上（スカイツリー駅）に降りたのは、11時45分ごろ。ソラマチ経由で浅草ぶらぶらのノープラン散歩。雲一つない快晴。スカイツリーに登ること（登れるとは）想定していなかったけど、なんと、待ち時間なしの12時のエレベータチケットが買えた。簡単な荷物検査ゲートを過ぎると、周りはほとんどインバウンド客。日本語が聞こえてこない。混雑を予想して日本人は避けているのかもしれない。広島から来たらしい5人の家族連れの方がいてなんかホッとする。 遠くに富士山がきれいに見える。房総半島、筑波山（おそらく）も見える。新宿副都心、池袋の高層ビル群も一望できる。天候に恵まれ文句の無い景色である。この景色を観ると、展望デッキ入場料は高く感じない。 12：17 塔の影がくっきり見えるスポットで、一枚。ちょうど学校の校庭が日影になっている。時間は12時17分。 12：41 展望台を一回りして同じスポットに戻る。すると、影が右（？）にずれて、校庭は日向となり、手前のマンションが影に隠れていた。時間は12時41分。< 24分/24時間 > 分だけ地球が廻ったことを実感。😄　こうなると、もう一枚撮りたくなる性格。 1 13：10 3時10分　さらに影は動く。 この周辺の方々は、晴天の日の決まった時間、日影を経験しているんだな、なんて思う。いつか、学校の校庭脇辺りで、地上から影の移動を観察してみたいと思った。怪しくない格好に気をつけなくては😅 永代橋、木場公園などから類推すると、このあたりかな？😏 ｐS　毎回であるが、ここに立つと、お尻がザワザワする。
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今年最後の朝のトースト

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今年最後のトーストは、七味入りマヨネーズを塗った上に、コーンとチーズを載せて5分。 コーンを載せ切ったので、新年は、定番のシラストーストからの予定。 朝のコーヒーは、本日もアーモンド効果入り。新年もこちらは変わらない。
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235点

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  ●　早いもので、2024年も、３分の１が過ぎ去った。 ●　ゴールデンウイーク。仕事をしていた頃は、この時期、ものの値段は高くなるし、どこへ行っても人だかりを理由に、せいぜい国内小旅行。仕事柄、まとまった連休も取れなかったので、海外旅行などは思いもしなかった。退職したら、と強がってもみたが、コロナ禍で思うようにいかない。コロナ禍も落ち着いが、今後は急激な円安。国内観光地も、インバウンドの人で溢れているようだ。さて、今年のGWはどうしたものか。
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冷たい風が吹いてきた

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眩しい陽射しと、相変わらずの蒸し暑さを感じながら、図書館からの帰り道。急に、冷たい風が吹いてきた。空を見上げると、晴天の半分が、灰色で重そうな厚い雲に覆われている。そして、急速に青空を侵食している。 背中のバッグにはノートPCが入っている。『ヤバイ』と思い、歩を速める。 10分程して、幸い、雨に打たれることなく、部屋にたどり着く。見上げた空の半分まで青空が押し返えしている。陽射しも戻っている。『やれやれ』と一安心・・・・・ ・・・・夕方のニュースでは、同時刻、江戸川区ではゲリラ豪（雷）雨が発生し、道路が冠水し映像を伝えていた。
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インフルエンザ

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暑さ寒さも彼岸まで

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