更新：すっかり葉が落ちてしまった。

 12月24日　月初めにはまだ黄色く色づいた葉があったが、すっかり落ちてしまった。

来春、新芽を息吹かせるための準備というところだろうか。陽は当たっているが寒そうである。


12月4日　2か月弱、中断していたスポセン通いを再開した。

夏の終わり、緑々としていた桜の葉も枯れ落ちて、かなり淋しくなった。

久しぶりにトレッドミルに乗ると、息が上がる。脈拍90～105の範囲で収まっていた以前と同じ運動強度の設定で、脈拍が110を超える。無理せず少し強度を下げる。
　
汗を流して眺める風景：https://fukagawanezumi3.blogspot.com/2024/02/blog-post_10.html#more

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