節カフェイン　その後

 アイスコーヒー（黒キャップ）の残りも少なくなってきた。今年はこれで終わり。

その後は、酸味の強い粉（赤キャップ）と苦みの強い粉（緑キャップ）の、その日の気分次第の気ままブレンド。

心地よい朝を過ごすには、カフェインレスコーヒーはなかなか減らない😆。


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168点

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 7月は、168点。 ●今日も都内は34℃を越える予想気温らしい。室内は28℃設定のクーラの働きで、27.8℃を保っているが、トイレに置いてある温度計は、11時現在、30.4℃を示している。 ●ことしは6月の末に梅雨明け宣言が出された。が････、7月上旬から中旬は、6月の雨不足を補うような天気が続いた。戻り梅雨か、梅雨明け宣言の先ばしりか。しかし、この雨、しとしとジメジメの梅雨の雨ではない。西日本では、先週は頻回に線状降水帯の情報が流れ、かなり大きな被害も報告された。都内もゲリラ豪雨は当たり前。夏の終わりの夕立に近い。異常気象も毎年だと異常でなくなる。6月、7月の2か月間の雨量の平均はこれで平年並み？・・・おかしな話である。 ●オミクロン株 BA.5 の感染拡大が止まらない。都内で1日2万人、全国で15万人感染のニュースに驚いたが、昨日は都内で4万人を越えるニュースにはもう驚かない。幸い、重症化患者は少ないようであるが。テレビ各局は、毎日同じようなコメントを繰り返してる。もっと検査体制を強化を言うが、抗原検査の精度についての報道があまりない。新規感染者数とベッド使用率の報道ばかり。回復者数の報告はない。夏休みに入り子供の感染予防、対策の話もない。7月中に夏休みの宿題を終わらせるキャンペーンがあっても良くはないかとも思う。・・・外出時のマスクはさすがにつらい。 ●早いもので、東京オリンピックから1年が経った。昨年のお台場の聖火台の写真を二枚。（2021.7.26）
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大きな陽時計　地球は廻る

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 3連休の最終日。地下鉄押上（スカイツリー駅）に降りたのは、11時45分ごろ。ソラマチ経由で浅草ぶらぶらのノープラン散歩。雲一つない快晴。スカイツリーに登ること（登れるとは）想定していなかったけど、なんと、待ち時間なしの12時のエレベータチケットが買えた。簡単な荷物検査ゲートを過ぎると、周りはほとんどインバウンド客。日本語が聞こえてこない。混雑を予想して日本人は避けているのかもしれない。広島から来たらしい5人の家族連れの方がいてなんかホッとする。 遠くに富士山がきれいに見える。房総半島、筑波山（おそらく）も見える。新宿副都心、池袋の高層ビル群も一望できる。天候に恵まれ文句の無い景色である。この景色を観ると、展望デッキ入場料は高く感じない。 12：17 塔の影がくっきり見えるスポットで、一枚。ちょうど学校の校庭が日影になっている。時間は12時17分。 12：41 展望台を一回りして同じスポットに戻る。すると、影が右（？）にずれて、校庭は日向となり、手前のマンションが影に隠れていた。時間は12時41分。< 24分/24時間 > 分だけ地球が廻ったことを実感。😄　こうなると、もう一枚撮りたくなる性格。 1 13：10 3時10分　さらに影は動く。 この周辺の方々は、晴天の日の決まった時間、日影を経験しているんだな、なんて思う。いつか、学校の校庭脇辺りで、地上から影の移動を観察してみたいと思った。怪しくない格好に気をつけなくては😅 永代橋、木場公園などから類推すると、このあたりかな？😏 ｐS　毎回であるが、ここに立つと、お尻がザワザワする。
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冬の夜長の読書

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図書館で、ハードカバーの小説を借りることはなかったが、初めてこの一冊を借りて、週末読みふけった。サブタイトル（英語タイトル）に惹かれて、文庫本が出たら読んでみようと思っていた1冊である。書架で見つけ手にした。 主要登場人物に、これまでと違う違和感を覚えないでもなかったが、うまくミスリードされた。こういう結末（エピローグ）かあ～と、心地よい裏切りをもらい、なるほどね！。この作者が作り出す世界に今回もニンマリ。 本を閉じたのは深夜12時に近かった。カップのコーヒーは冷たかった。 
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2人の娘夫婦と孫たちが、いろいろ趣向を凝らして祝ってくれた。 また、ひとつ宝物が増えた。  それにしても、ウルトラマンキックは年々強力になっている。 これは、キーボード台、デスクマットの下に敷くことにする。
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今年最初の朝のトースト

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2025年最後の朝のトースト 　⇒ 年が明けて、2026年、最初の朝のトーストは、しらすトーストの予定だったが、ルヴァン　サンスィートフレンチトースト風味にした。 小ぶりの分、厚く切って、マーガリン塗っただけのシンプルなトーストになった。
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コンドロイチンとグルコサミン

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😆 膝の次は肋骨かあ

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最近、朝のトーストにオリーブオイルをかけることが、マイブームになっている。 ダイソーで見つけたコレ。①垂れない。②少量均一にかけることができる。なかなかの優れものである。   -------もう一つの優れもの。 そうめん、そばなどを茹でる時の噴きこぼれ防止のコレ。いずれも理にかなっているアイデア アイテム。100円で売り出すところがすごい。
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