325点 古希を迎えた8月はとにかく暑かった

 ● 歩数 8,000歩over/day： 15日 (6,000歩overは＋2日）
　・ 暑い日が続き、外出は、スポセンと週1回のW大オープンカレッジ及び3ヶ月毎の定期受診が殆ど。ぶらり街歩きは今月もなし。 

● スポセン利用回数　12回　
　・今月も良くスポーツセンタを利用した。

　・3ヶ月毎の定期健診。今回も著変なくイイ感じ。！

・夏至の頃に比べると、陽が出ている時間がだいぶ短くなってきた。立秋も過ぎ、お盆も過ぎ、暦の上では秋とされるが、猛暑の日が続く。夏休みの延長戦があっても良いかもしれない。

・熱中症の後遺症として、だるさ、倦怠感、集中力低下、頭痛、ふらつき、が言われ出した。高体温持続によるに細胞、臓器障害といわれる。夏バテによる体調不良とは別物と考えた方が良いのかもしれない。

・白いワイシャツ、ポロシャツ＆チノパンを着なくなった。吸水性の良いスポーツウエアばっかり着ていた。これも、温暖化による生活の変化のひとつかもしれない。