散髪

いつもの床屋さんに出かけた。
「暑いねえ。いつもと同じで良い？」マスターの問いかけに、
「暑いから、短くして！」と答える。するとマスター笑いながら、
「最近、お客さんみんなそー言うよ。」と答えて、ハサミを取る。


･･･社会人になってから、一番短く切ってもらったかもしれない。
さっぱりした。

次に行く時は、秋かな。「寒くなるから長めにして」とは言わないと思う。

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372点　虫歯とひざ痛の一ヶ月

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  ● 歩数 8,000歩 over/day： 12 日 ● スポセン利用回数　6 回　･･･少し体重が増えてきた。 ・セミナー。展覧会。校正。そして歯科受診。何かと、忙しいひと月だった。　 ・今月の前半、左上奥歯の一部が欠けた。痛くはなかったが虫歯だったらしい。削って仮詰めしてもらった。口腔に違和感を感じながら、翌日は初回セミナーであった。3回歯科に通って、完治。やれやれとおもったら･･･ ・後半には、ひざ痛に陥った。動きはじめが痛い。特に無理したわけでもなく原因不明。スポセンで運動するのをためらわせる。テレビショッピングで、コンドロイチン、グルコサミンのCMが頻繁に流れるのを少し理解する。飲んでも、ほぼ効果はないと思うのだけど･･･、膝サポーターをつけて過ごす月末。1週間が経つ。 ・11.28　暖かい陽気に誘わせて、早稲田から飯田橋へ向かって歩いた。神楽坂はその名の通り坂が多い。通りを逸れて横道に入ると階段も多い。狭い。曲がりくねっている。高齢者や自転車利用者には辛い環境に思えた。  ・キユーピーのテレビCM。「たまごのきみ（黄身）、タンパク質。たまごの君、わんぱく質。」洒落ていて良いフレーズと気に入っている。キユーピーの英語綴り（スペル）は、「Q」からでなく「K」からかあ、改めて読みにくいと感じるのは僕だけ？kewpie
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寒い日、新しい砥石で、包丁を研ぐ

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 寒い朝。まず数発の春雷（冬の稲妻という方が正しいかも？）に 驚く！　 テレビのお天気キャスターは、不安定な天気。東京も午前中は雪、みぞれが降ると伝えている。いま、外は雨。さて、どうしたものか考える。カーテンを閉めて、暖房を付けて、再びベッドに潜り込む。そのまま1時間程、文庫本を読む。 9時を過ぎて、カーディガンを羽織り、コーヒーを煎れるためのお湯を沸かし、外を覗く。本日 2回目のビックリ！ 吹雪である。積雪しそうな感じ。思わず、スマホで1枚に加えて、動画を撮る。 1時間程、ベランダに温度計を放置する。あと数日で、桜の開花も報じられている時期、外気温は 5.2℃ 。 室内で、ダラダラ過ごし、お昼となる。雪は雨に変わり、その雨もほとんど上がった。といって外出する気にはならない天候。午後からは、コンピュタに向かい、”本文（このページ）”を書き始める。････ここまでで、「了」とし投稿しようと思い、もう一杯コーヒーを継ぎに立ち、暖房のため閉めていたカーテンを開けて、 本日3回目のビックリ！　 写真1枚を追加する。 外は春らしい快晴！
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393 点

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住居のメンテナンス＃１　ガス給湯器

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室温30℃の感じ方

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410点　夏疲れを癒す10月。小さい秋ならぬ、短い秋。

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243点　2024年総括

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 今月は、243点。 ●今年も1年、6時のアラームで目を覚まし、ベッドから抜け出し、血圧と体重を測り、コーヒーを入れてトーストを食べながら、4つの検定の結果に一喜一憂する朝のルーティンで、朝8時を迎えることができた。（日曜日の番組編成は8時30分まで）。それなりに、健やかに、規則正しく朝を迎えることができたということだろう。それだけでも、2024年は良い年であったと総括しよう。 ●都道府県対抗高校駅伝で、男子、女子ともに長野県チームがアベック優勝！おめでとー！アベック優勝というフレーズも、近頃では死語かな。まあ良いや。 ●冬の大掃除も、30日までにほぼ終了。若干の筋肉痛で始まる大晦日の朝。以前はこんなことなかったんだけどな。
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