アイスコーヒー

 

今日から、アイスコーヒー。

簡易式でも、ドリップするとインスタントコーヒーとは違う香りが立ち、鼻をつく。アイスコーヒーのため、濃いめに粉を入れていることもある。

氷をいっぱい入れて、1杯目を味わう。アイスコーヒーでもマグカップは変わらない。
ちょっとガムシロップを入れても良いかも。


トーストも焼きあがった。今週は、ポテサラベースにマヨネーズ+七味唐辛子＋チーズのパターンAトースト。ちなみにパターンBは、ひじきベース。パターンCは、切り落としのハムまたはベーコンベース。そのほか時々しらすベースのパターンD（最近、しらす高い！）。マヨネーズ+七味唐辛子＋チーズ及びマーガリンは変わらない。七味は、誤嚥障害予防のためカプサイシンを摂ることをこの春先から始めた。

今月に入って、仕事らしきことに時間を取られて、コンピュタに向かう時間が多く、工作室は休業状態であるが、暑さに負けず、今日も一日、楽しもう！

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室温30℃の感じ方

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243点　2024年総括

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 今月は、243点。 ●今年も1年、6時のアラームで目を覚まし、ベッドから抜け出し、血圧と体重を測り、コーヒーを入れてトーストを食べながら、4つの検定の結果に一喜一憂する朝のルーティンで、朝8時を迎えることができた。（日曜日の番組編成は8時30分まで）。それなりに、健やかに、規則正しく朝を迎えることができたということだろう。それだけでも、2024年は良い年であったと総括しよう。 ●都道府県対抗高校駅伝で、男子、女子ともに長野県チームがアベック優勝！おめでとー！アベック優勝というフレーズも、近頃では死語かな。まあ良いや。 ●冬の大掃除も、30日までにほぼ終了。若干の筋肉痛で始まる大晦日の朝。以前はこんなことなかったんだけどな。
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