今年最後の朝のトースト

今年最後のトーストは、七味入りマヨネーズを塗った上に、コーンとチーズを載せて5分。 コーンを載せ切ったので、新年は、定番のシラストーストからの予定。

朝のコーヒーは、本日もアーモンド効果入り。新年もこちらは変わらない。


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372点　虫歯とひざ痛の一ヶ月

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  ● 歩数 8,000歩 over/day： 12 日 ● スポセン利用回数　6 回　･･･少し体重が増えてきた。 ・セミナー。展覧会。校正。そして歯科受診。何かと、忙しいひと月だった。　 ・今月の前半、左上奥歯の一部が欠けた。痛くはなかったが虫歯だったらしい。削って仮詰めしてもらった。口腔に違和感を感じながら、翌日は初回セミナーであった。3回歯科に通って、完治。やれやれとおもったら･･･ ・後半には、ひざ痛に陥った。動きはじめが痛い。特に無理したわけでもなく原因不明。スポセンで運動するのをためらわせる。テレビショッピングで、コンドロイチン、グルコサミンのCMが頻繁に流れるのを少し理解する。飲んでも、ほぼ効果はないと思うのだけど･･･、膝サポーターをつけて過ごす月末。1週間が経つ。 ・11.28　暖かい陽気に誘わせて、早稲田から飯田橋へ向かって歩いた。神楽坂はその名の通り坂が多い。通りを逸れて横道に入ると階段も多い。狭い。曲がりくねっている。高齢者や自転車利用者には辛い環境に思えた。  ・キユーピーのテレビCM。「たまごのきみ（黄身）、タンパク質。たまごの君、わんぱく質。」洒落ていて良いフレーズと気に入っている。改めて、キユーピーの英語表記（ロゴ？）kewpie という綴り（スペル）は、読みにくいし発音もキータッチも難しいと感じるのは僕だけ？！
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インフルエンザ

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美味しいもの　＃３

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 8食目　3日目の朝は、ホテルでのバイキング。インバウンド客も多いためか、カレー、ラーメン、ケーキもある。若干の二日酔い気味であるが、今日も和食系の朝飯を食べる。 JR線で、播州赤穂へ行く。赤穂城址周辺は、忠臣蔵ゆかりの史跡も多く、また赤穂義士祭の日が近いこともあり、町は祭りの準備が進んでいる。大石神社の脇では、テキ屋さんによる屋台の準備が始まっていた。 9食目　姫路に戻るJR線の時間を気にしながら、「名物　しらすモロどん」の文字に惹かれて、駅近くのお土産屋さん兼食堂へ。しらすだけがのっているどんぶり物かと思いきや、シラスがのったモロヘイヤうどんだった。レモンとワカメも良いアクセント。関西風味付けで美味しかった。ついてきた七味唐辛子は、長野善行寺の八幡屋磯五郎のものであったのが珠にキズ。ここでも、蛸のから揚げをつまみに、玉葱焼酎を1杯。冷えた体が温まる。 10食目　姫路に戻り、新幹線で東京へ。この旅最後の美味しいものは、つまみ系お弁当と、昨夜残したスナック菓子、そして一刻者（ペットボトルに移して水割り状態に）。 京都を過ぎたら寝てしまったようだ。名古屋駅で起きた。残ったスナック菓子とペットボトルを飲み干して、無事東京駅に到着したのは、19：00。 楽しい旅であったが、痛い右膝をかばいながら変な歩き方をしたためか、逆の足が筋肉痛。少し疲れた。明日はゆっくり寝て過ごすことにしよう。
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松本日帰り行

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美味しいもの　＃１

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215点

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今月から、news検定（6：50から）が加わり、4検定になった 。 6時に起きて、テレビをつけて新聞を取り込み、再びベッドインし新聞に目を通し、7：20分、お天気検定に合わせてベッドから抜け出す習慣になっている身には、寒い朝30分早く抜け出すことは辛い。早く暖かくなってほしい。 ●新型コロナ感染症は、このところ感染ピークを過ぎて、マスク解除、5類指定に変更されると多少明るいニュースはあるが、今後どのように変異していくのかわからない。このウイルスと人類が共存できるかはまだ未知である。あまり浮かれてもいられない。 ●共存といえば、ウクライナ戦争が始まって1年が過ぎた。人類は、主義主張が違って共存できる賢さと寛容さを持っていると思っているが、いまだ解決の出口は見えない。 ●米中の対立や、日本海に向けてミサイル発射を続ける某国も同じである。国家間の競い合いは、争いでなくスポーツに留めてほしい。 ●一方、東京オリンピック関係の贈収賄、談合事件で逮捕者が報じられた。悪い共存を企てた結果ともいえる。 ●このところ毎日マスコミでは、闇バイト、高齢者等を狙う強盗殺人のニュースを流している。･･･＜もう、統一教会関連のニュースは聞こえてこない。＞･･･　この強盗事件、これまでにあまり見られないタイプの犯罪であり、不気味でもある。 ●不気味といえば、トルコで大きな地震が起きた。日本でもここ数日、有感地震速報が流れている。”天災は忘れた頃にやってくる”のことわざが浮かぶ。 ●3ヶ月ごとの定期検査に行ってきた。これまで通りほとんどコントロールできているが、多少気分がブルーになる所見が指摘された。なにかと、暗い話題の多い2月であった。
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水彩画展2025

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