![深川ネずみの流儀[やりかた]](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgdN74R3IafR4vtC1BF5-5KEJf2FjbeRVAS86UCJ2tM2rWRDy5Rhek_5DPR0HvimP5FNjtlyoaLmzPgiB2raAVXyCeZjfa_r0xclXZb-rcqo8oeKEPv3qcP70T7hKMwGKCMOK-r0eZi8WmX9U1i4NxBSI_3IsMy1PfP7bb3dGhgM4Z5ZujhRop9j4mBQ-w=s890)
梅雨入りの実感
朝になっても、台ふきんが乾かず、湿っている時期になった。
都営地下鉄での出来事
普段ほとんど乗らない都営新宿線に乗ったら、こんなシートでちょっとビックリ😮！京王線との乗り入れ車両らしい・・・ 空いていたので車内で1枚。ちょっと得した気分ではあるが、落ち着かない気分でもあった。
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372点 虫歯とひざ痛の一ヶ月
● 歩数 8,000歩 over/day： 12 日 ● スポセン利用回数 6 回 ･･･少し体重が増えてきた。 ・セミナー。展覧会。校正。そして歯科受診。何かと、忙しいひと月だった。 ・今月の前半、左上奥歯の一部が欠けた。痛くはなかったが虫歯だったらしい。削って仮詰めしてもらった。口腔に違和感を感じながら、翌日は初回セミナーであった。3回歯科に通って、完治。やれやれとおもったら･･･ ・後半には、ひざ痛に陥った。動きはじめが痛い。特に無理したわけでもなく原因不明。スポセンで運動するのをためらわせる。テレビショッピングで、コンドロイチン、グルコサミンのCMが頻繁に流れるのを少し理解する。飲んでも、ほぼ効果はないと思うのだけど･･･、膝サポーターをつけて過ごす月末。1週間が経つ。 ・11.28 暖かい陽気に誘わせて、早稲田から飯田橋へ向かって歩いた。神楽坂はその名の通り坂が多い。通りを逸れて横道に入ると階段も多い。狭い。曲がりくねっている。高齢者や自転車利用者には辛い環境に思えた。 ・キユーピーのテレビCM。「たまごのきみ（黄身）、タンパク質。たまごの君、わんぱく質。」洒落ていて良いフレーズと気に入っている。キユーピーの英語綴り（スペル）は、「Q」からでなく「K」からかあ、改めて読みにくいと感じるのは僕だけ？kewpie
243点 2024年総括
今月は、243点。 ●今年も1年、6時のアラームで目を覚まし、ベッドから抜け出し、血圧と体重を測り、コーヒーを入れてトーストを食べながら、4つの検定の結果に一喜一憂する朝のルーティンで、朝8時を迎えることができた。（日曜日の番組編成は8時30分まで）。それなりに、健やかに、規則正しく朝を迎えることができたということだろう。それだけでも、2024年は良い年であったと総括しよう。 ●都道府県対抗高校駅伝で、男子、女子ともに長野県チームがアベック優勝！おめでとー！アベック優勝というフレーズも、近頃では死語かな。まあ良いや。 ●冬の大掃除も、30日までにほぼ終了。若干の筋肉痛で始まる大晦日の朝。以前はこんなことなかったんだけどな。
洗面台の水で顔を洗う
朝一番、洗面台に流れる水に手を浸けて顔を洗う。 最近まで、ぬる温たかかった。 今朝は、ちょうど良いと感じた。 もう暫くすると、冷たく感じるんだろうなあ。
白梅と紅梅
深川地蔵尊の脇。晴天の青を背景に、白梅と紅梅が咲きほこっている。 深川公園のハクモクレンのつぼみも大きくなってきた。
めちゃめちゃカッコイイ－
2026ミラノ・コルティナ冬季オリンピック・パラリンピックのピクトグラム、クールでめちゃめちゃカッコイイ－ https://www.olympics.com/it/milano-cortina-2026 一筆書きからなる曲線が表す競技の特徴と躍動感がすごい！
平日の運動会
平日の午前中、深川公園の方向から、”じゅういち～、じゅうに～”というマイクを通した声が聞こえてきた。視界が開けて運動場を見ると、紅白の大玉、テントが見える。子供たちの数を数える肉声も聞こえる。玉入れの数を数えているところに出くわした。 地域の保育園連合の運動会らしい。 天気も程よく、先生方も子供たちと一緒に走ったり、楽しんでいる。各保育園毎にブルーシートも敷かれている。出番待ちの子供たちは声援を送ったり、勝手にはしゃいだりしている。脱出を図る年長さんを追いかける先生もいる。保育園毎でなく、広い運動場で、いつもと違う子供たちと一緒にみんな楽しんでいる。 気付いたことがある。会場の中に、ビデオ（スマホ）を構えた親がいないのだ。共働きなどにより参加できない親が多いためだろうか･･･、週末も参加できない親子のために平日開催しているのだろうか・・・配慮なのか、時代なのか。暫く見学してその場を離れた。
雷、雪、そして快晴、 訳のわからない１日
寒い朝。まず数発の春雷（冬の稲妻という方が正しいかも？）に 驚く！ テレビのお天気キャスターは、不安定な天気。東京も午前中は雪、みぞれが降ると伝えている。いま、外は雨。さて、どうしたものか考える。カーテンを閉めて、暖房を付けて、再びベッドに潜り込む。そのまま1時間程、文庫本を読む。 9時を過ぎて、カーディガンを羽織り、コーヒーを煎れるためのお湯を沸かし、外を覗く。本日 2回目のビックリ！ 吹雪である。積雪しそうな感じ。思わず、スマホで1枚に加えて、動画を撮る。 1時間程、ベランダに温度計を放置する。あと数日で、桜の開花も報じられている時期、外気温は 5.2℃ 。 室内で、ダラダラ過ごし、お昼となる。雪は雨に変わり、その雨もほとんど上がった。といって外出する気にはならない天候。午後からは、コンピュタに向かい、”本文（このページ）”を書き始める。････ここまでで、「了」とし投稿しようと思い、もう一杯コーヒーを継ぎに立ち、暖房のため閉めていたカーテンを開けて、 本日3回目のビックリ！ 写真1枚を追加する。 外は春らしい快晴！
雨上がりの午後、ベランダ、読書、芋けんぴ
今朝（8/4）は、未明からの雷の音と、激しい雨の音で眼が覚めた。 いつもより薄暗い。数日ぶりに猛暑は解消である。細く窓を開けると、涼しげな風が入ってくるが、湿度が高いので閉める。 朝のテレビは、昨日の山形県、最上川の河川氾濫の状況を伝えている。線状降水帯は、西日本のものと何となく思っていたが、どこで起こるかわからない。金沢でも被害が起こっているようだ。 午前中、雨の降り方が弱くなったかと思うと、すぐにまた強くなる。電気を点けないと部屋は薄暗い。雷がすごい！！落雷の音が、窓を震わせ、波動のように伝わってくるようだ。不謹慎な表現かもしれないが、爆弾が落ちる時はこんな感じだろうかと想像してしまう。隅田川沿いで体験する花火より迫力がある。夜だったらさらに迫力あるだろうと思ってします。 午後になってようやく少し空が静かにそして明るくなった。それでも、雨は降ったりやんだり。4日振りにスポーツセンターへ出かけようかと思うがやめた。外出する気にはならない天気である。14時30分、ベランダで、先日作ったテーブルでしばらく読書。読み始めた本は、雪で閉ざされた山荘で起こる密室殺人事件。お決まりのとおり、つり橋も落ち警察も来れない。電話線も切られている。携帯も繋ががらない山奥の設定。真夏に冬の山荘ものも、おつなもの。 15時。雨は上がり、気温は28.6℃、湿度は60％台。少し蒸し暑くはあるが、風があるので、まあ、読書に耐えられる気候である。読書の友は、コーヒーと芋けんぴ。今年になって、芋けんぴにはまっている。たまに大人買いする。ポテチと違い、手が汚れない。読書やキーボードをたたくときは適している。
風邪をひいた！
主な原因は、気温の寒暖差の影響と思う。 風邪をひいたようだ。土曜日から兆候はあった。 年度末の日曜日（3月30日）、やたらに喉が痛い。咳は出ない。熱もない。風邪かな？と思った。お昼頃、JR越中島へ4月中旬のあずさの指定席を購入しに出かけた。ネットでの購入を以前試したことはあるが、苦手である。用事だけ済ましてすぐに帰ってきた。文庫本をもってベッドにごろり。すぐに眠ってしまったようだ。31日も同様。調子が悪い。 4月1日新年度。在職中なら、気合で出勤したと思うが、PL顆粒と葛根湯を服用した。 「歳を取るとはこういうことか」と、痛感する。 4日、漸く、鼻水も出なくなり、痰も絡まなくなり、お酒も恋しくなり、ほぼ全快。 一週間の春休みでした。
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