![深川ネずみの流儀[やりかた]](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgdN74R3IafR4vtC1BF5-5KEJf2FjbeRVAS86UCJ2tM2rWRDy5Rhek_5DPR0HvimP5FNjtlyoaLmzPgiB2raAVXyCeZjfa_r0xclXZb-rcqo8oeKEPv3qcP70T7hKMwGKCMOK-r0eZi8WmX9U1i4NxBSI_3IsMy1PfP7bb3dGhgM4Z5ZujhRop9j4mBQ-w=s890)
ウォール・デコの衣替え
今年は1か月早く夏バージョンへ衣替え
都営地下鉄での出来事
普段ほとんど乗らない都営新宿線に乗ったら、こんなシートでちょっとビックリ😮！京王線との乗り入れ車両らしい・・・ 空いていたので車内で1枚。ちょっと得した気分ではあるが、落ち着かない気分でもあった。
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めちゃめちゃカッコイイ－
2026ミラノ・コルティナ冬季オリンピック・パラリンピックのピクトグラム、クールでめちゃめちゃカッコイイ－ https://www.olympics.com/it/milano-cortina-2026 一筆書きからなる曲線が表す競技の特徴と躍動感がすごい！
洗面台の水で顔を洗う
朝一番、洗面台に流れる水に手を浸けて顔を洗う。 最近まで、ぬる温たかかった。 今朝は、ちょうど良いと感じた。 もう暫くすると、冷たく感じるんだろうなあ。
😆 膝の次は肋骨かあ
東西線内での出来事。 膝の上にはいつも持ち歩く黒いバックパックを置いて座っていた。立っている人はドア付近に数人。吊革に掴まって立っているヒトはいない。満席ではないが、座った席の両側には乗客が座っている。特段窮屈ということでもない。対面には、3人の親子が座っている。5歳位の男の子は、何かを買ってもらったらしく、店のロゴが付いた手提げ袋とペットボトルを手にしている。2歳位の女の子は疲れたのか、お母さんに抱きついて寝ている。駅が近づき、お母さんが女の子を起こしながら立ち上がる。男の子もそれに合わせて立ち上がり、お母さんにペットボトルを渡そうとする。タイミング良く（悪く）、起きかけて振り向いた女の子の手に触れて、ペットボトルが落ちた。お母さんは女の子をまだ抱えている。ペットボトルは、自分の右足近くに転がって来た。拾って男の子に渡そうと、身体を屈めて手を伸ばした。 手がもう10cm長ければ、届いたと思う。前にバックパックを抱えていなければ、届いたと思う。右の席に乗客がいなければ身体を右に少し移動して手を伸ばして、届いたと思う。 身体をもう少し前に屈めるため、腰に力を入れて手を伸ばした時、右の肋骨が『パキッ！』を音を立てた😆。 お母さんから、すみません。ありがとうございます。の言葉をもらい、3人は下車していった。 それから5日が経過。フェイススケールで 3 /10 くらいの痛みであるが、完治するには3週間位かかるんだろうなあ。 「悪いことは続かない。」なのか、「2度あることは3度ある。」なのか･･･ ヤレヤレである😥。
白梅と紅梅
深川地蔵尊の脇。晴天の青を背景に、白梅と紅梅が咲きほこっている。 深川公園のハクモクレンのつぼみも大きくなってきた。
風邪をひいた！
主な原因は、気温の寒暖差の影響と思う。 風邪をひいたようだ。土曜日から兆候はあった。 年度末の日曜日（3月30日）、やたらに喉が痛い。咳は出ない。熱もない。風邪かな？と思った。お昼頃、JR越中島へ4月中旬のあずさの指定席を購入しに出かけた。ネットでの購入を以前試したことはあるが、苦手である。用事だけ済ましてすぐに帰ってきた。文庫本をもってベッドにごろり。すぐに眠ってしまったようだ。31日も同様。調子が悪い。 4月1日新年度。在職中なら、気合で出勤したと思うが、PL顆粒と葛根湯を服用した。 「歳を取るとはこういうことか」と、痛感する。 4日、漸く、鼻水も出なくなり、痰も絡まなくなり、お酒も恋しくなり、ほぼ全快。 一週間の春休みでした。
372点 虫歯とひざ痛の一ヶ月
● 歩数 8,000歩 over/day： 12 日 ● スポセン利用回数 6 回 ･･･少し体重が増えてきた。 ・セミナー。展覧会。校正。そして歯科受診。何かと、忙しいひと月だった。 ・今月の前半、左上奥歯の一部が欠けた。痛くはなかったが虫歯だったらしい。削って仮詰めしてもらった。口腔に違和感を感じながら、翌日は初回セミナーであった。3回歯科に通って、完治。やれやれとおもったら･･･ ・後半には、ひざ痛に陥った。動きはじめが痛い。特に無理したわけでもなく原因不明。スポセンで運動するのをためらわせる。テレビショッピングで、コンドロイチン、グルコサミンのCMが頻繁に流れるのを少し理解する。飲んでも、ほぼ効果はないと思うのだけど･･･、膝サポーターをつけて過ごす月末。1週間が経つ。 ・11.28 暖かい陽気に誘わせて、早稲田から飯田橋へ向かって歩いた。神楽坂はその名の通り坂が多い。通りを逸れて横道に入ると階段も多い。狭い。曲がりくねっている。高齢者や自転車利用者には辛い環境に思えた。 ・キユーピーのテレビCM。「たまごのきみ（黄身）、タンパク質。たまごの君、わんぱく質。」洒落ていて良いフレーズと気に入っている。キユーピーの英語綴り（スペル）は、「Q」からでなく「K」からかあ、改めて読みにくいと感じるのは僕だけ？kewpie
243点 2024年総括
今月は、243点。 ●今年も1年、6時のアラームで目を覚まし、ベッドから抜け出し、血圧と体重を測り、コーヒーを入れてトーストを食べながら、4つの検定の結果に一喜一憂する朝のルーティンで、朝8時を迎えることができた。（日曜日の番組編成は8時30分まで）。それなりに、健やかに、規則正しく朝を迎えることができたということだろう。それだけでも、2024年は良い年であったと総括しよう。 ●都道府県対抗高校駅伝で、男子、女子ともに長野県チームがアベック優勝！おめでとー！アベック優勝というフレーズも、近頃では死語かな。まあ良いや。 ●冬の大掃除も、30日までにほぼ終了。若干の筋肉痛で始まる大晦日の朝。以前はこんなことなかったんだけどな。
雨上がりの午後、ベランダ、読書、芋けんぴ
今朝（8/4）は、未明からの雷の音と、激しい雨の音で眼が覚めた。 いつもより薄暗い。数日ぶりに猛暑は解消である。細く窓を開けると、涼しげな風が入ってくるが、湿度が高いので閉める。 朝のテレビは、昨日の山形県、最上川の河川氾濫の状況を伝えている。線状降水帯は、西日本のものと何となく思っていたが、どこで起こるかわからない。金沢でも被害が起こっているようだ。 午前中、雨の降り方が弱くなったかと思うと、すぐにまた強くなる。電気を点けないと部屋は薄暗い。雷がすごい！！落雷の音が、窓を震わせ、波動のように伝わってくるようだ。不謹慎な表現かもしれないが、爆弾が落ちる時はこんな感じだろうかと想像してしまう。隅田川沿いで体験する花火より迫力がある。夜だったらさらに迫力あるだろうと思ってします。 午後になってようやく少し空が静かにそして明るくなった。それでも、雨は降ったりやんだり。4日振りにスポーツセンターへ出かけようかと思うがやめた。外出する気にはならない天気である。14時30分、ベランダで、先日作ったテーブルでしばらく読書。読み始めた本は、雪で閉ざされた山荘で起こる密室殺人事件。お決まりのとおり、つり橋も落ち警察も来れない。電話線も切られている。携帯も繋ががらない山奥の設定。真夏に冬の山荘ものも、おつなもの。 15時。雨は上がり、気温は28.6℃、湿度は60％台。少し蒸し暑くはあるが、風があるので、まあ、読書に耐えられる気候である。読書の友は、コーヒーと芋けんぴ。今年になって、芋けんぴにはまっている。たまに大人買いする。ポテチと違い、手が汚れない。読書やキーボードをたたくときは適している。
観察日記 更新5回 さほど変わらない
6月10日 鉢植えがやってきた。 進んで育てようと思ったわけではない。押し付けられたわけでもない。 水やりという、朝のルーティーンが増えた。 6月17日 1週間経過 毎日水をやっているが、先週より元気がないような気がする。もっと、多量の水が必要なのか？少し多めに水やりをすることにする。 6月22日 7：50 まずい！ 雨降りが続いている。湿度が高い。「熱中症注意」とニュースは伝えている。直接、雨がかからない場所に置いていた。そんなこともあり、朝の水やりは、そんなに多くの水をかけていなかった（かもしれない）･･･朝見たら、こんな様子！。まずい！ 6月22日 9:10 危機脱出！ 6月22日 12：30 も一度水をやる。萎れてしまった葉は、取り除いた方が良いのかな？明日まで様子を見よう！ 6月23日 8:00 今朝は元気。やれやれ！ 水が足りなかったようだ。昨日萎れていた葉は間引いた。室内に取り込み、陽を浴びる。 6月25日 9：00 日差しを浴びて 昨日ももう一枚、萎れかけた葉っぱを取り除く。 すっきりして気持ち良さそう。光合成という言葉を思い出した。 6月29日 9:15 新しい小さな葉が出てきた･･かな。さほど変わらない。台風も去り今日は午後から日差しも戻るという予報
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